Coaching

a GOAL without 

PLAN 

is just a WISH

Min coachingfilosofi bygger på erfarenhet som jag samlat på mig då jag coachat mig själv samt tagit hjälp av andra för att utveckla mig själv.

Mina styrkor som coach är att jag engagerar, inspirerar och peppar mina klienter. Jag försöker se helheten där jobb, familj och andra intressen ska varvas med träningen. Jag är där själv så jag vet hur svårt det kan vara.

Men med en plan blir allt lättare!

För att lägga planen och ta fram det bästa upplägget för just dig brukar jag börja med att göra tester. Det kan vara rörlighet och styrka men konditionstesterna är den viktigaste komponenten för att komponera ett träningsprogram som utvecklar dig.

Läs mer här om de tester jag erbjuder.